2010-05-13 炭水化物と今朝の朝食。 そばをおかずに、うどんを食べられるデブです。 サンドイッチとジュースで、朝食を済ませてジキニンを飲みました。 これが朝からステーキだとたんぱく質ダイエットになるんでしょうか? 行ってらっしゃい。 『ニッポンの農業』〔林雄介著、ぎょうせい〕、『図解雑学よくわかる政治のしくみ』〔林雄介著、ナツメ社〕のおまけ