いつもありがとうございます。林雄介です。(*^_^*)
記事の更新ができず大変、申し訳なく思います。
いくつかタイトル案があり、大まかに書くことも決めていますが、とりあえず、一番、無難な話から書いていきます。
まず気を鎮めるには、ゆっくりするしかない。気というのは、アクティブなんです。正確には動の気、静の気があり、さらに動の動、動の静、静の動、静の静がありますがはなしが複雑になりすぎるのでやめておきます。
気を沈静化して、落ちつくには、１つは、そういう訓練が出来ていればできます。剣豪が座禅をやるのは動と静の切り替えができるようにです。また、戦国大名が茶道をやったのも、静の世界が茶道にあるからです。
動はアドレナリンでまくりの興奮状態ですから、動が続けば、精神的におかしくなるか？あるいは疲弊して早死にするのです。老荘思想の養生術や長命法も基本的には静の気を練る方法がベースになっているのです。
ただし、老荘思想は鵜呑みにすると社会性がなくなります。また、仏教と同様に宇宙智と一体になっているので、老荘思想は賢人思想なのです。釈迦と老子は智恵が深淵なので、人間の智恵の尺度で見ることはできません。人間向けの思想がユダヤ教、キリスト教、イスラム教、儒教。社会性がない人間を超越した教えが仏教、道教なのです。
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