やる気は、頑張った反動で燃え尽きるのです
これが、燃え尽き症候群なのです
頑張れば、燃え尽きるのは、すごく当たり前のことです
燃え尽きない方がおかしい
やる気がなくなり、虚しくなったら、まず、睡眠時間を増やすことです
しかし、睡眠時間を増やすことは働いていたら難しい
そういうときは、気持ちの切り替えをして趣味の世界に生きるのです土日は、ＤＶＤを借りてきて５本くらいみるのですお風呂も銭湯にいって、出たり入ったりして半日くらい過ごすのです
できれば、温泉やラクーアや関東なら箱根にいって、休むのです
河口湖や箱根なんかサークルでしょっちゅういくから、関東の人はカッパ天国でお風呂に入って小田急で帰ってきたらいいのです浜名湖や琵琶湖や熊野の温泉にいったらいいのです
水や緑は人を癒やします。無駄に広い新宿御苑を散歩したらいいのです
『公務員の教科書（算数・数学編）・林雄介著・ぎょうせい＆図解雑学・よくわかる政治のしくみ（林雄介著・ナツメ社）のおまけ』
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