いつもありがとうございます。林雄介です。(*^_^*)
おはようございます。
昨日、一昨日はどしゃ降りの雨が降り、また先週は肌寒い夜が続きました。
今週は一転して、真夏日になるところが増えそうな天気予報です。
熱中症は、こまめな水分補給と経口補給水のような塩分入り水を、一度に大量摂取するのではなく、ちょこちょこ飲むことで予防できますから、こまめな水分補給を心がけて頂ければと思います。
昔、クエン酸コンクかクエン酸メダリストか忘れましたが、という自衛隊の納入業者の薄めて飲む、熱中症予防ドリンクをblogで紹介したことがあります。今はAmazonやメーカーのネット通販で買えますが、これ基本的には、「熱中症予防ドリンクというより、熱中症になってから飲ませる」ものなんですよね。
ちなみに普通の軽度の熱中症もどきなら、味噌汁を飲めば、塩分補給できますから、水より味噌汁と覚えておくといいのかな？と思います。
今日も、皆さんにとってよい日でありますように。
林雄介ｗｉｔｈ，ｙｏｕ。
