プロテイン・ダイエット。

凝り性ではありますから、私は。

プロテイン飲んで加圧トレーニングして、筋トレしてみたり。

まあ、続けばどんなダイエットでも効果はあると思います。ダイエットは、一つの趣味になりうると思います。

いろいろ試して、楽しんだらいいのではないでしょうか。

『ニッポンの農業』〔林雄介著、ぎょうせい〕、『図解雑学よくわかる政治のしくみ』〔林雄介著、ナツメ社〕のおまけ