いつもありがとうございます。元官僚で開運アドバイザーの林雄介です。(=^▽^=)
凝結力というのは、大事な仕事とか、面接、試験があるじゃないですか？。
エネルギーを貯めておいて、最大限の力を発揮するんですよ。
まあ、当たり前の話ですが、生活リズム、例えば夜型の人間が朝型に変わるのは１ヵ月くらい必要なんですね。そうすると、試験はたいてい朝からでしょう？。大学入試なら、年を明けたら朝型に完全に切り替えた方がいいです。まずは体内時計の調整。
次に、８割の力で受かるようにしておく。まず、ベストコンディションで仕事や試験なんか受けれないですよ。ベストコンディションにする必要はないですよ。熱がでたり、お腹を壊したりした状態で、試験やプレゼンをやって通る下準備がいるんです。前日に寝れればいいですよ。実際は、緊張感や仕事だったら忙しかったりして、ベストコンディションで勝負できないことも多いでしょう？。コンディション管理も大事ですよ。しかし、コンディション管理より、寝不足で体調が悪くて、それでも成果が出せる能力の方が大事ですよ。
そうしたら、何が大事かわかると思うんですね。ベストコンディションで、何かをしようと思わないことです。ベストコンディションで、戦うという幻想を捨てたらいいわけ。
アウェーで、コンディションはグチャグチャで、それで成果を出す方法を考えて、準備して、用意しておけば、もしもベストコンディションならスゴい成果がでますよ。
大前提として、状況はベストにはならないと考えて準備する。それから、コンディション管理と、絶対に上手くいくんだというイメージを確信に変えるわけです。ベストコンディションで、上手くいくと確信していても、負けるんですよ。体調グチャグチャ、敵だらけ、アウェーの洗礼、そこで勝つ作戦と準備をしてから、コンディション管理と成功するイメージ作りをするわけです。
林雄介ｗｉｔｈ，ｙｏｕ。
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