マスクをする。

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2010-04-07

絶対スキルアップする公務員の勉強法 [単行本]

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2006-08-01

政治がわかる はじめての法令・条例・政策立案入門 [単行本（ソフトカバー）]

林 雄介

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2013-04-12

空気洗浄機より、就寝中もマスクをしたらいいと思います。で、おすすめは特売のゴムが簡単にちぎれるマスク。普通のマスクだとゴムで耳を傷めるんですが、安い、使い捨てで、ゴムが弱いマスクだと、耳に負担がかかりませんから、就寝中も使えると思いますよ。