ほどほど。

無理すると壊れちゃうよ、仕事でも、勉強でも。

後で反動がくるからほどほどがよいよ
『ニッポンの農業』〔林雄介著、ぎょうせい〕、『図解雑学よくわかる政治のしくみ』〔林雄介著、ナツメ社〕のおまけ